• Övrigt

    Fuska inte med skönhetssömnen!

    Vintern är lång och mörk och så länge som det lider mot jul, så går det an. Men sen så är den bistra sanningen att vi behöver solljus, bra mat, motion och sömn för att må bra. Solljus Försök att ta tillvara på de soltimmarna som ges och var ute när det är ljust. Om du inte har lust att sätta på dig en massa kläder och ge dig ut i kylan, stirra då ut i fönstret, eller sätt dig i fönstret en stund och tvinga dig till ljuset, du kommer må så mycket bättre. Bli piggare och känna dig starkare.  Andra tips är att se fräschare ut är att…

    Comments Off on Fuska inte med skönhetssömnen!