Vad är skönhet för dig?

Vad är skönhet för dig? “Skönhet kommer innifrån” tror ni på det talessättet? Det gör jag. En av de viktigaste reglerna är att dricka mycket vatten. Det renar kroppen, du får mer energi och känner dig pigg. Det är också viktigt att röra på sig, du får bättre hållning.

Men utöver allt hälsosnack, är det också viktigt att unna sig emellanåt. Då menar jag inte bara att äta godsaker och leva livet. Jag menar ta hand om sin kropp. Du måste kunna hämta nya krafter och jobba med muskelcirkulationen och öka blodtillströmningen. Därför planera in pauser med dig själv, ge dig själv egen tid. Egen tid kan innebära en timme extra i duschen med bara dig själv. Måla naglarna, lägg en hårmask och ansiktsmask och gör en torrbostning av huden. Andra gånger kan det innebära en kopp exklusivt te och en mysdag i soffan med din favoritförfattare. Låt dig också unnas en ansiktskur på våren, en skön massage när det är som mörkast på vintern och fotvård på sommaren.

Hämta energi! Kika in på denna beutysida för fler tips på hur du kan unna dig själv en bättre hälsa. 🙂